在工作中遇到下图所示，需要将上表转换成下表的时候，还在一个个复制？学会了这个转换技巧，快速转换。

1、使用Word完成转换

选中表格后，进入布局-数据-转换为文本，接着按照默认的提示点击确定，就将表格转换成文本的格式。

先复制【、】，然后选中文本点击插入-表格-文本转换为表格，在界面上选择其它字符，将我们复制好的字符粘贴其中。点击确定，完成转换。

2、使用Excel完成转换

把表格复制到Excel单元格中，调整好列宽行高。

接着选中数据，点击数据-数据工具，选择分列，一次点击下一步，在文本导向第二步中选择【分隔符号】，输入要分隔的符号，也就是【、】，再点击下一步点击完成即可。之后将分列好的数据复制到Word文档中。

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