夜可以熬，午睡绝对不能少

为了提升午睡质量，国外公司也没闲着。在日本，专注睡眠服务的公司推出午睡空间外卖服务，将面包车改成卧室，开往下单人的公司。在车里，人们不用趴着睡，可以躺着睡，舒服多了。午睡神器花样繁多，可在大多数人眼里，“折叠床体积大，不利于收纳，午睡仓、午睡车要花钱，摸鱼嫌疑大，对打工族来说不实惠”，占据主流的依然是午间趴睡，要想午间趴睡睡得好，神器少不了。

说到午睡神器趴趴枕的火爆，就不得不提中国人对于午睡的执念。

从幼儿园开始，娃娃们就饱受午睡文化的熏陶，被“逼”着睡午觉。长大了，大中午饱餐一顿后，他们能在街边、摊前、田间地头甚至摩托车上，铺个草席垫个麻袋，眼睛一闭，睡下享受另一个世界。

外国人很少或几乎没有午睡的习惯。不少老外第一次来到中国，看到睡姿各不相同，个个身怀绝技的午睡达人，惊讶不已，还称午睡是神秘的东方仪式。好奇之下，他们也会发出灵魂拷问：大家都是人类，为啥你们午睡？

在网上，关于中国人为啥爱午睡的讨论相当热烈。有人说这是老祖宗传下来的文化。中国传统文化里讲究阴阳，子时大睡，午时小憩，不睡会影响身体阴阳平衡。

古代不少文人雅士都有午睡的习惯。网友搬出诸葛亮，说他能睡，刘备第三次去茅庐时，他就在午睡，醒了后还说“草堂春睡足，窗外日迟迟”。白居易也午睡，作诗“不作午时眠，日长安可度”。

还有人说宋代的王安石成天埋头苦干，性格古怪，妥妥一工作狂。就这工作狂都不放弃午睡，比如“细书妨老读，长簟惬昏眠。取簟且一息，抛书还少年”。他读书读累了午睡，睡醒后觉得自己返老还童。

可见要想生活好，午睡少不了。

随着科学发展，生活节奏变快，如今的人们依然爱午睡。

现代人从饮食角度对中国的午睡现象进行分析，说中国人的午饭中多以米面为主，碳水化合物多，吃完后容易犯困，外国人饮食中蛋白质多，不太容易犯困；还有人怀疑是基因的问题，“老外不午睡一整天都生龙活虎，我中午不睡，下午直接废。”

但是午睡也有风险。前段时间，长沙一女子中午枕着胳膊午休，结果醒后胳膊失去知觉，被医院诊断为“右上肢桡神经损伤”，吓坏了不少爱午睡的人。

要想午睡好，午睡神器趴趴枕少不了。

在网上搜午睡枕，产品五花八门，有的是u型枕，有的是抱枕，还有中间直接挖了个洞的枕。但是这些睡枕总会让人觉得，要不胳膊没地儿放，要不洞被桌子堵住，呼吸不畅，终归差强人意。

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