打开ins的个人主页，点击右上角的三横，点设置，然后，点击账户，点流量使用，把高画质上传的按钮点开启

2、第二步

通过以上的设置，即可让你以后上传高画质的照片或是视频也能是高清的，并且不用再担心会被Ins系统自动压缩了！ 

画质不清晰其实是因为Ins系统自动压缩了，因为上传的文件高清，代表着使用的流量越大，所需处理时间也就会越长，所以为了降低你使用手机的流量，上传的高清照片或是视频的画质都会被压缩。

如何才能上传视频的时候不被压缩画质呢？通过以上的步骤就可以轻松解决啦。

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