答：如何插入“日期和时间”，如果在插入日期和时间的时候在“日期和时间”对话框中选择了“自动更新”的话，则每次打开该文档时日期和时间都会变成当前的日期和时间。如果用户并需要日期和时间的自动更新，word零基础教程，可以单击时间和日期处，按下Ctrl+F11快捷键，word教程视频全集自学，这样就可以锁定时间和日期了。还有一种一劳永逸的方法，pdf转换成word,pdf转word，就是按下Ctrl+Shift+F9组合键使时间和日期变为正常的文本，自然就不会自动更新了。

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