养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡，该模板从概述、食养、食疗、药膳、传统饮食养生方法的特点、中医辨证虚实等方面阐述说明,适用于中医养生课件中

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